کتاب همه چیز خوب است

کتاب همه چیز خوب است

کتاب همه چیز خوب است اثر دبی تانگ

کتاب Everything is okay

دبی تانگ، نویسنده و تصویرگر توانمند بریتانیایی، در این اثر با زبانی خام، بی‌واسطه و عمیق، تجربه‌ی زیسته‌ی خود از افسردگی و اضطراب را روایت می‌کند. او در قالب نقاشی‌های سیاه و سفید و دیالوگ‌های کوتاه، اما سنگین، ما را با دنیای درونی‌اش آشنا می‌کند — دنیایی که در آن غول افسردگی، مانند هیولایی ساکت اما قوی، در گوشه ذهن لانه کرده است؛ گاهی به شکل ابری تیره، گاهی اقیانوسی بی‌پایان، گاهی خستگی مزمنی که هیچ خوابی آن را درمان نمی‌کند.

اما این کتاب فقط درباره اندوه نیست. در لابه‌لای خطوط سنگین و لحظات درماندگی، لحظه‌هایی از امید نیز دیده می‌شود: یادگیری گفتن “نه”، تمرین مهربانی با خود، یافتن آرامش در کوچک‌ترین چیزها — از نوشیدن یک فنجان چای تا نوازش گربه‌ای در گوشه خانه.

روایت تصویری از بیماری‌ای نامرئی

کتاب همه چیز خوب است درباره یکی از پنهان‌ترین و در عین حال شایع‌ترین بیماری‌های عصر ما: افسردگی.
کتابی که با قدرت تصویر، حرف‌هایی را می‌زند که شاید با کلمات نتوان بیان‌شان کرد.

این کتاب تلاشی است برای نشان دادن چهره واقعی اضطراب و افسردگی.

نویسنده به‌جای آنکه وانمود کند همیشه قوی بوده، ضعف‌هایش را می‌پذیرد و نمایش می‌دهد، تا مخاطب نیز بتواند خود را در آینه این تصاویر ببیند و بی‌دلیل احساس شرم نکند.

تصاویر ساده، اما گویا هستند. صفحه به صفحه با دقت طراحی شده‌اند تا فضایی احساسی و عمیق بسازند؛ گاهی تاریک و سنگین، گاهی روشن و امیدوارکننده. خواندن این کتاب تجربه‌ای است شبیه به مرور دفترچه یادداشت‌های یک ذهن در حال تلاش برای نجات.

از تنهایی تا همدلی

یکی از مهم‌ترین دستاوردهای این کتاب، شکستن حس «تنهایی» است.
در دنیایی که همه از موفقیت، انگیزه و لبخندهای ساختگی حرف می‌زنند، «همه چیز خوب است» با جسارت از شکست، فرسودگی، رنج، خشم خاموش و اندوه‌های بی‌نام می‌گوید.

این کتاب نه تنها برای کسانی که با افسردگی و اضطراب زندگی می‌کنند، بلکه برای دوستان، خانواده‌ها، مشاوران و درمانگران نیز منبعی ارزشمند است. فرصتی برای درک عمیق‌تر ذهنی که گرفتار تله‌های نامرئی است.

درباره نویسنده

دبی تانگ هنرمند و نویسنده‌ای اهل بیرمنگام انگلستان است که بیشتر به‌خاطر آثار گرافیکی شخصی‌اش در فضای سلامت روان، عشق به کتاب، و لحظات آرام زندگی شناخته می‌شود.
او در آثار پیشین خود مانند Quiet Girl و Book Love نیز با نگاهی انسانی و نرم، به تجربه‌ی درون‌گرایی و دلبستگی به دنیای کتاب پرداخته بود. در همه چیز خوب است اما صدای او از همیشه شخصی‌تر، صمیمی‌تر و جسورانه‌تر است.

مناسب برای چه کسانی است؟

• افرادی که با افسردگی، اضطراب یا فرسودگی روانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند

• خوانندگان علاقه‌مند به ادبیات سلامت روان و خودشناسی

• کسانی که به دنبال روایتی صادقانه و هنری از تجربه‌ی درونی هستند

• درمانگران، روان‌شناسان و مشاورانی که می‌خواهند نگاه بصری و ملموس‌تری به ذهن بیماران داشته باشند

• بزرگسالان و نوجوانانی که به کمیک‌ها و رمان‌های گرافیکی  علاقه‌مندند

کتاب همه چیز خوب است نه فقط یک کتاب، بلکه دستی است در تاریکی که به سوی تو دراز شده است.
اگر روزهایی را تجربه می‌کنی که نمی‌دانی چگونه از آن‌ها عبور کنی، اگر می‌خواهی بدانی در دل یک ذهن خسته چه می‌گذرد، یا اگر به دنبال داستانی هستی که واقعی، انسانی و همدلانه باشد، این کتاب را بخوان.
شاید برای اولین بار، صدایی بیابی که تو را درک می‌کند.

با خودت مهربان باش. تو می‌توانی.

دانلود رایگان نمونه کتاب